(뉴스핏 = 김수진 기자) 안성시노인복지관은 2024년 안성시 노인복지증진 공모 사업에 선정되어 아유르베다와 싱잉볼 명상을 통한 노년기 삶의 질 향상 건강 프로그램 “힐링 하모니”를 진행한다고 밝혔다.

 

“힐링 하모니”는 75세 이상 어르신 대상으로 노년의 균형 잡힌 체질 개선, 소리의 진동 명상 요가, 코어 운동, 경혈 마사지를 더해 몸과 마음의 상호작용을 높여 노년기 활력 건강 프로그램으로 구성된 정서 및 신체 건강 지원 프로그램이다.

 

8월 21일 시작으로 총 12회기, 3개월간 매주 수요일 오전 10시~12시, 12명의 어르신 대상으로 프로그램을 진행한다.

 

이번 프로그램은 아유르베다와 싱잉볼 명상을 통해 어르신들의 몸과 마음을 치유하고 자신을 스스로 돌보는 시간을 마련하여 심리정서적 안정 및 건강을 도모하고자 기획하였다.

 

안성시노인복지관 김동선 관장은 “안성시 노인복지증진 공모 사업을 통해 생소하지만 아유르베다와 싱잉볼 명상을 통해 어르신들의 몸과 마음을 치유하고 건강한 노년의 삶을 즐길 수 있는 시간을 제공하게 되어 기쁘다”라고 밝혔다.